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WS: Exhale the dark - breathwork & sound healing with Vanessa & Manuela

Der kommende Vollmond im Zeichen der Jungfrau ist der letzte Vollmond der Winterzeit. Jener dunklen Phase des Jahres, in der wir uns in unser Inneres zurückziehen, die Zeit in der wir uns vermehrt mit unserer eigenen Dunkelheit und Kälte konfrontiert finden. Dieser Wendepunkt zwischen den Jahreszeiten ist daher ideal, um sich noch einmal mit den inneren Schatten auseinander zu setzen und die Dunkelheit auszuatmen, damit wir voller Light(ness) die Energie des Neuanfangs im Frühling zelebrieren können. 

::: Ablauf :::
Opening Circle & Grounding Meditation
30 min Breathwork
30 min Sound Healing
Closing Circle & Erfahrungsaustausch

::: Breathwork :::
Breathwork ist eine aktive Mediationstechnik, in der man durchintensives Atmen festsitzende Energie im Körper lösen kann. Unterdrückte Emotionen wie Wut, Angst oder Trauer, einschränkende Glaubenssätze oder alte Traumas können durch diese kraftvolle Praxis an die Oberfläche gebracht werden. Atemarbeit ist daher eine Methode der Selbstheilung und wirkt reinigend, herzöffnend, intuitiv verstärkend und kann sogar eine psychedelische Erfahrung sein. Du wirst durch den ganzen Prozess geführt und das Gruppensetting schafft einen sicheren Raum um alles loszulassen, was dir nicht mehr dient.

::: Sound Healing :::
Klang ist, wie alles in diesem Universum, Schwingung. Die Schwingung von Klangschalen wirkt sehr heilend, da sie unseren Geist und Körper entspannt und unseren Energiekörper harmonisiert. Beim Sound Healing liegst du entspannt auf dem Rücken und lauschst den hypnotisierenden Klängen und lässt dabei die feinen Vibrationen alles vorher Aufgewirbelte wieder ausglätten. Die Klangheilung schafft daher Raum deine Breathwork-Erfahrung zu integrieren und wieder zu innerer Ruhe zu kommen. 

Energieaustausch: 30.- – 50.- 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Safe your spot! Anmeldung unter vanessa_imasly@hotmail.com oder PM an LAYA Bodywork

Wir freuen uns auf diese besondere Vollmonderfahrung mit dir!
♥-lichst
Manuela - Manuela Schoepfer
Vanessa - LAYA Bodywork

Bitte direkt bei Vanessa anmelden, hier!

Earlier Event: March 1
Vinyasa Flow mit Sinah
Later Event: March 5
Basic Flow with Ramona (EN)